Nuffnang Ads
Wednesday 23 September 2015
Tuesday 22 September 2015
Gym
***ini kisah sabtu tadi, 22 September 2015
Setiap hujung minggu, hari sabtu pagi aja dan husband akan pergi gym dekat dengan rumah..baru start hujung bulan lepas sahaja..gym tu masuk RM 5/entry..semua alatan boleh cuba..kami amik pakej hari jer..tak jadi ahli..
Selalunya klu pergi gym mesti niat kita nak sihat dan sambil tu nak kurus jugakkan..begitulah niat sebenar aja..
Jadi start bulan lepas aja da start timbang berat badan masa di gym..bertekad nak turunkan berat badan..jadi dalam minggu ni aja try kawal makan..makan salad dengan ayam weh..ko mampuuuuu..memang nasi memang da kurang..
Pagi tadi masa kat gym sungguh2 kayuh basikal tu.. buat angkat berat bagai..sebelum balik pla timbang berat..
Uwaaaaaa...berat badan naik..400gram..sedihhhhhh...ingat berat turun..husband aja berat turun 600gram..bestnya dia...
Ok..aja redha terpaksa terima hakikat..
Tapi takkan berputus asa..
Tetap akan terus g gym..
***maaf gambar di gym tak ada
Monday 21 September 2015
Perut buncit
***ni cerita jumaat tadi.. 18 September 2015..baru nak publish hari ni..
Salam jumaat..
Assalamualaikum..
Awak awak sihat ker?
Aja Alhamdulillah sihat..
Sekarang aja dalam proses nak kempis kan perut..
Perut penuh lemak dan buncit macam orang mengandung..
Tapi yang sebenarnya belum mengandung lagi..
Soon InsyaAllah..
Alahai perut macam mana nak kempis..
Buat sit up malas..hehehe..
Jadi salah siapa????
Makan memang da kurang, tapi berat badan statik..
Tak berubah..
Rasa kena ubah cara makan ni dan pemakanan..
Sebab da dekat setahun berat statik, tak naik tak turun..
Camne tu..
Ada jugak jumpa doktor, dia pesan cuba kurangkan berat badan dulu kalu nak mengandung..
I is mencuba ok..
Sekarang aku ada minum Gulsan Delima dan Jus Perawan..
Baru seminggu gitu..
Alhamdulillah..nampak ada perubahan badan sikit..
Perubahan rasa makin segar..
Perut tetap membuncit..
Hahaha..
Japg kat ofis aja nak minum teh hijau la..
Makan madu dan kurma..
Teringin pulak nak minum air carrot..
Balik nanti nak beli carrot la..
Ok aja da sampai ofis ni..
Tak dapek nak sambung cerita..
Busy..
Awak tunggu aja update yer..
Friday 18 September 2015
JEREBU @ HAZE
Salam jumaat semua..
Semoga sihat yer semua..
Sekarang kan musim jerebu..
Kualiti udara pun tak baik..
Dan hari pun rasa makin panas..
Banyakkan minum air masak yer..
Kurangkan makan di luar..
Aja hari ni tak berapa sihat..
Sakit tekak..
Duk minum air masak jer ni..
Sebab rasa kering ja dalam tekak..
Hmmm perut kembung air plak..
Asyiklah nak ker toilet..
Malaskan nak bangun ker toilet..
Semoga sihat yer semua..
Sekarang kan musim jerebu..
Kualiti udara pun tak baik..
Dan hari pun rasa makin panas..
Banyakkan minum air masak yer..
Kurangkan makan di luar..
Aja hari ni tak berapa sihat..
Sakit tekak..
Duk minum air masak jer ni..
Sebab rasa kering ja dalam tekak..
Hmmm perut kembung air plak..
Asyiklah nak ker toilet..
Malaskan nak bangun ker toilet..
Jerawat batu seketul nampak..
Betulkan aja kata aja tak sihat..
DOA APABILA BADAN MERASA SAKIT..
Thursday 17 September 2015
Tuesday 15 September 2015
Kasut Coloris tapak besi
Hye guys...Assalamualaikum..
Jom nak berceloteh hari ni..
Baru ada mood..
Mood hari ni A++++..
Ha baguskan..
Hari ni nak cerita pasal kasut jenama Coloris yang aja baru beli 2 hari sebelum raya haritu..
Kira baru 2 bulan la kan aja baru guna kasut ni..
Kasut ni elok cantik..
Beli kat SOGO..
En husband yang pilih..
Cuma tapak jerla ada problem sikit..
Jom nak berceloteh hari ni..
Baru ada mood..
Mood hari ni A++++..
Ha baguskan..
Hari ni nak cerita pasal kasut jenama Coloris yang aja baru beli 2 hari sebelum raya haritu..
Kira baru 2 bulan la kan aja baru guna kasut ni..
Kasut ni elok cantik..
Beli kat SOGO..
En husband yang pilih..
Cuma tapak jerla ada problem sikit..
Maaf kasut basah..Nampak tak yang tengah tu..tula besi yang terkeluar tu.. |
Ni lagi jelas kan.. 2 2 belah kasut..besi terkeluar.. |
Inilah dia kasut kesayangan hamba.. Ok.. itu jer yang saya nak cerita. |
Tuesday 8 September 2015
BBCREAM SEQY BEAUTY
Wajah bersih dan segar bersama#bbcreamseqybeauty
Tanpa mekap dan hanya sapu sedikit #bbcreamseqybeauty muka tetap nampak floles..
Berminat pm aja: 0175355407
Tanpa mekap dan hanya sapu sedikit #bbcreamseqybeauty muka tetap nampak floles..
Berminat pm aja: 0175355407
Monday 7 September 2015
Promosi Qatar Airways
DELIGHTFUL DESTINATIONS, FABULOUS FARES
Embark on a wonderful journey with Qatar Airways; voted Airline of the Year 2015 to Europe, Americas, the Middle East and Africa. Book now and save up to 25%.
Offer ends 13th September 2015 and travel from 15th September 2015 to 31st May 2016.
We look forward to welcoming you onboard Qatar Airways for a truly rewarding experience from departure to arrival.
We look forward to welcoming you onboard Qatar Airways for a truly rewarding experience from departure to arrival.
Terms and conditions apply.
Offer ends 13th September 2015 for travel from 15th September 2015 to 31st May 2016.
Valid for Business Class and Economy Class on Qatar Airways flights only.
Minimum stay of 3 days and maximum stay on 1 month apply.
Valid only on Qatar Airways operated flights originating from Kuala Lumpur, Malaysia.
This offer is not valid for one-way travel.
The fares include taxes, fee and surcharges, which are subject to change due to currency fluctuations.
Subject to seats availability.
Other conditions apply, please review at the time of booking.
#SeqyBeautyCleanser
Aja jual
Boleh email, call, mesej, cod
contact : 0175355407
Subscribe to:
Posts (Atom)