***ini kisah sabtu tadi, 22 September 2015
Setiap hujung minggu, hari sabtu pagi aja dan husband akan pergi gym dekat dengan rumah..baru start hujung bulan lepas sahaja..gym tu masuk RM 5/entry..semua alatan boleh cuba..kami amik pakej hari jer..tak jadi ahli..
Selalunya klu pergi gym mesti niat kita nak sihat dan sambil tu nak kurus jugakkan..begitulah niat sebenar aja..
Jadi start bulan lepas aja da start timbang berat badan masa di gym..bertekad nak turunkan berat badan..jadi dalam minggu ni aja try kawal makan..makan salad dengan ayam weh..ko mampuuuuu..memang nasi memang da kurang..
Pagi tadi masa kat gym sungguh2 kayuh basikal tu.. buat angkat berat bagai..sebelum balik pla timbang berat..
Uwaaaaaa...berat badan naik..400gram..sedihhhhhh...ingat berat turun..husband aja berat turun 600gram..bestnya dia...
Ok..aja redha terpaksa terima hakikat..
Tapi takkan berputus asa..
Tetap akan terus g gym..
***maaf gambar di gym tak ada
No comments:
Post a Comment